So schön, dass du hier bist
Herzlich willkommen
bei
Behalte, was dir gut tut.
Lasse los, was nicht
Schluss mit dem Chaos im Kopf – und im Schrank. Das Chaos in deinem Zuhause raubt dir wertvolle Energie. Jedes Ding verlangt nach Aufmerksamkeit: Es will aufbewahrt, entstaubt, repariert oder sortiert werden. Es nimmt kein Ende. Die Dinge besitzen dich förmlich.
Zeit, den Ballast abzuwerfen. Schaffe Platz für das, was zählt: Mehr Zeit für dich, für deine Träume und für das Wesentliche. Für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Für all das, was dir gut tut. Bei LightlyLess® begleite ich dich mit Herz und System dabei, Dinge loszulassen – ganz ohne Druck.
Bereit für den ersten Schritt? In meinem Minimalismus-Blog auf der Plattform Substack findest du regelmäßig Inspiration zu alltagstauglichem Minimalismus und Tipps rund um das Aussortieren nach klar strukturierten Schritten. Ich zeige ich dir, wie Minimalismus im echten Leben funktioniert. Keine grauen leeren Räume, sondern alltagstaugliche Systeme und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Ich möchte dich mit meinen Artikeln inspirieren und motivieren.
Online Kurs
Aussortieren mit System
In meinem Online Kurs teile ich mein gesamtes Wissen mit dir.
Du willst ausmisten, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Schluss mit dem Aufschieben. In diesem Kurs bekommst du mein gesamtes System: praxiserprobt, strukturiert und direkt umsetzbar.
Ich zeige dir, wie du Chaos im Handumdrehen durch Klarheit ersetzt. Wie du dir ein Zuhause schaffst, in dem du dich rund um wohl fühlst. Kein langes Grübeln mehr: Dank der praktischen Übungen im Workbook und der Schritt-für-Schritt-Anleitungen kannst du direkt heute starten.
Wir lassen keine Ecke aus. Von der Küche über das Wohnzimmer bis hin zum gefürchteten Keller oder dem Papier-Chaos im Büro: In diesem Kurs gehen wir gemeinsam durch jeden Raum deines Zuhauses. Du lernst nicht nur, wie du aussortierst, sondern wie jeder Bereich eine Ordnung erhält, die bleibt.
Weniger Zeug. Mehr du. Direkt umsetzbar – so starten wir gemeinsam:
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Kein Rätselraten mehr.
- Praktisches Workbook: Dein persönlicher Begleiter.
- Sofort-Effekt: Ersetze Chaos im Handumdrehen durch Struktur.
Online Coaching
Deine persönliche Begleitung
Im Online Coaching geht es nur um dich.
Manchmal braucht es mehr als ein System – es braucht jemanden, der genau hinschaut. Wenn du an einem Punkt feststeckst oder eine ganz spezielle Wohnsituation hast, bin ich an deiner Seite. Wir lösen gemeinsam die Knoten in deinem Kopf und erarbeiten Lösungen, die exakt zu deinem Alltag passen. Du hast die Möglichkeit all deine Fragen loszuwerden. Gemeinsam lösen wir deine Herausforderungen beim Aussortieren.
Manchmal fehlt nicht das Wissen, sondern der Mut oder die Motivation, um wirklich anzufangen. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt – und ich gehe ihn mit dir. Als deine Mentorin bin ich der Anker an deiner Seite. Ich schenke dir die nötige Inspiration, wenn du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst, und motiviere dich genau dann, wenn die Energie nachlässt. Gemeinsam verwandeln wir dein Zögern in Taten und dein Zuhause in einen Ort, der dich vor Freude strahlen lässt.
Dein direkter Weg. Ganz persönlich – so gehen wir es an:
1:1 Analyse: Wir schauen uns deine individuellen Herausforderungen an.
Persönlicher Fahrplan: Maßgeschneiderte Schritte für deine Ziele.
Direktes Feedback: Ich beantworte deine Fragen und löse deine Blockaden.
Home Tour
Bei dir Zuhause Aussortieren
Du musst das nicht alleine schaffen.
Du wünschst dir jemanden, der nicht nur Tipps gibt, sondern physisch mit anpackt? Bei der Home Tour komme ich direkt zu dir nach Hause. Wir krempeln die Ärmel hoch und widmen uns ganz intensiv deinem gewünschten Wohnbereich. Ich unterstütze dich aktiv beim Sortieren, Bewerten und Loslassen, sodass wir am Ende des Tages ein Ergebnis haben, das du nicht nur fühlen, sondern sofort sehen kannst.
Wir sortieren gemeinsam aus, finden für alles den richtigen Platz und schaffen Raum für Neues. Durch meine Begleitung vor Ort verlierst du dich nicht im Detail, sondern bleibst motiviert, bis der letzte Gegenstand seinen Platz gefunden hat.
Ankommen, Ausmisten, Aufatmen – so sieht unser Tag aus:
Persönlicher Besuch: Kein Bildschirm zwischen uns. Ich komme zu dir nach Hause.
Fokus auf deinen Bereich: Wir konzentrieren uns voll und ganz auf deinen wichtigsten Wohnbereich.
Sofortige Verwandlung: Erlebe den direkten Vorher-Nachher-Effekt an nur einem Tag.
vorträge
inspiration, dort wo du bist
Minimalismus für kleine und große Runden.
Minimalismus ist mehr als nur Aufräumen – es ist eine Lebenseinstellung. In meinen Vorträgen inspiriere ich euch dazu, den Ballast abzuwerfen und Raum für das zu schaffen, was euch wirklich gut tut.
Ein Vortrag ist oft der erste Schritt, um verkrustete Strukturen aufzubrechen. Ich teile mein gesamtes Erfahrungswissen und gebe euch praxistaugliche Tipps an die Hand, die sofort im Alltag umsetzbar sind. Egal ob im beruflichen Kontext oder im privaten Kreis: Wir schauen uns an, wie wir Platz für das Wesentliche schaffen. Ich verpacke komplexe Themen in einen inspirierenden Rahmen, der motiviert, direkt nach dem Vortrag die erste Schublade (oder das erste Projekt) anzugehen.
Persönlich. Praktisch. Punktgenau – mein Versprechen:
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Motivierende Anekdoten: Spannende Anekdoten und echte Erfahrungswerte, die motivieren.
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Direkter Praxistransfer: Tipps, die ihr direkt nach dem Vortrag umsetzen könnt.
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Maßgeschneiderte Inhalte: Zeit und Inhalt passe ich exakt an die Bedürfnisse deiner Gruppe an.
Eure Fragen, meine Antworten
Minimalismus ist bedeutet für mich die Reduktion deines Besitzes. Nicht des Verzichtes wegen. Sondern, um Raum zu schaffen für das Wesentliche. Dabei geht es um das, was für dich persönlich wesentlich ist. Das darf bleiben. Der Rest darf gehen. So wird Raum geschaffen, für das was dir wichtig ist und dir gut tut. Dabei geht es nicht darum insgesamt weniger als 100 Dinge zu besitzen. Du entscheidest für dich, wie viele Dinge in welchem Bereich für dich wesentlich sind.
Minimalismus schenkt dir vor allem Zeit, Leichtigkeit und Freiheit. Wenn du weniger besitzt, musst du weniger aufräumen, weniger suchen und weniger verwalten. Das schafft mentale Klarheit und reduziert Stress im Alltag. Zudem sparst du oft Geld, da du bewusster konsumierst. Der größte Gewinn ist jedoch der Fokus: Du hast wieder Raum für die Dinge und vor allem für die Erlebnisse, Hobbys und Menschen, die dich wirklich glücklich machen.
Die psychologische Forschung zeigt immer deutlicher: Ein überladenes Umfeld kann unser Stresslevel und unseren Cortisolspiegel messbar erhöhen und unsere Konzentrationsfähigkeit einschränken. Studien bringen einen minimalistischeren Lebensstil oft mit einer höheren Lebenszufriedenheit und einem gesteigerten Wohlbefinden in Verbindung. Es ist also wissenschaftlich belegt: „Weniger“ führt oft zu „Mehr“ innerer Ruhe.
Absolut nicht. Es geht nicht um ein Etikett oder darum, in eine bestimmte Schublade zu passen. Du musst weder deine gesamte Einrichtung weiß streichen, noch all deinen Besitz zählen. Minimalismus ist ein Hilfsmittel, das dich inspirieren soll. Minimalismus ist kein Dogma. Mein Ziel ist es, dass du dir genau die Aspekte herausgreifst, die dein Leben leichter machen. Du alleine entscheidest, wie viel für dich in welchem Bereich wesentlich ist.
Ich begleite dich aktiv beim Prozess des Loslassens. Wir schauen uns gemeinsam an, warum es manchmal so schwerfällt, Dinge wegzugeben. Wir finden heraus, was dich persönlich blockiert. Minimalismus- und Aussortier-Coaching heißt nicht, dass ich für dich aussortiere, dass ich für dich aufräume oder, dass ich für dich entscheide, was bleiben und gehen darf. Ich biete dir die nötige Struktur, Tipps und eine neue Perspektive. Wir entwickeln gemeinsam Kriterien, die dir beim Aussortieren helfen. So fühlst du dich sicher und weißt was bleiben und was gehen darf. Vor allem fühlst du dich so in deinem Zuhause wieder richtig wohl und frei.
Klassisches Ordnungs-Coaching konzentriert sich oft darauf, Dinge effizient und ästhetisch zu verstauen, zum Beispiel durch Boxen und Faltsysteme. Beim Minimalismus- und Aussortier-Coaching gehen wir eine Ebene tiefer: Wir fragen uns zuerst, ob ein Gegenstand überhaupt noch eine Daseinsberechtigung in deinem Leben hat. Denn: Das beste Ordnungssystem hilft dir nicht, wenn die Menge an Dingen einfach zu groß ist. Sonst wäre dein Problem wohl bereits beseitigt. Mit weniger Dingen folgt mehr Ordnung und weniger Putzaufwand fast automatisch.